여름에 좋은 차 추천 - 오미자차, 옥수수수염차 효능 영양소
여름에 좋은 차 추천 - 오미자차, 옥수수수염차, 레몬차 효능 영양소 안녕하세요, 이번에는 여름에 마시기 좋은 차를 추천해보려고 합니다. 여름철에는 날씨가 무척이나 덥기 때문에, 수분손실이 많은데요. 수분 손실이 많아질수록 수분 섭취에 신경을 써주셔야 되세요. 물만 마시기에는 부담스러운 경우가 많기 때문에, 여름철에 마시면 좋은 차 종류를 소개해드리겠습니다. 오미자차 효능 & 부작용 정리 처음으로 오미자차가 있습니다. 오미자차는 차 이름에서 알 수 있듯 5가지 맛을 가진 열매를 말하는데요. 단맛, 쓴맛, 신맛, 매운맛, 짠맛이랍니다. 오미자에는 유기산 성분이 들어있는데, 혈관 질환 예방 및 피로 회복에 탁월한 효능을 가지고 있지요. 시잔드린 성분은 기관지에도 도움이 되는데, 폐 염증 억제 / 호흡기 보호..
2023. 6. 23.
